was ist birthfit?

BIRTHFIT informiert, bestärkt und bereitet dich, mithilfe einer Kombination einzigartiger entwickelter und getester Programme und Methoden, basierend auf dem Vier-Säulen-Prinzip, bestehend aus Fitness, Ernährung, Mindset und Verbindung, ganzheitlich auf deine Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett und deine Rückbildung vor.

 
 
 

BIRTHFIT ist

Eine Bewegung.

Es geht darum, dass du dich als werdende und frisch gebackene Mutter um deinen Körper und deine Entscheidungen kümmerst und ihr euch gegenseitig als Mütter auf euren Reisen unterstützt - gemeinsam und jede von euch für sich.

Ein Konzept für die Geburt.

Wir hinterfragen den Status quo und stellen die Fragen, die sonst niemand stellt. Wir lesen, forschen, experimentieren und stärken den gesunden Menschenverstand. Wir integrieren überlieferte uralte Weisheiten ebenso wie die neuesten Studien, die wir finden, in unsere vielfältigen Programme, Kurse, Workshops und Bildungsangebote. Unsere vier Säulen sind Fitness, Nutrition, Mindset und Connection.

Wir unterstützen EUCH bedingungslos - DICH als Mutter & DICH als Geburtspartner - damit ihr die besten Entscheidungen für euch und euer Baby treffen könnt.

Ein Zustand der Bereitschaft.

Die Geburt ist für dich möglicherweise die größte körperliche, geistige und spirituellste Erfahrung in deinem Leben. Wir möchten, dass du in Körper, Geist und Seele bereit bist für die Erfahrung der Geburt und die lebenslange Reise, die folgt.

Dein Support-Team.

Wir sind ein Team von Experten, Pädagogen, Chiropraktoren, Trainern, Doulas, Ernährungswissenschaftlern, Müttern, Vätern und Frauen, die sich lokal in Netzwerken engagieren. Wir alle stehen füreinander ein, bilden Wurzeln und Halt für DICH.

 

BIRTHFIT geht es nicht um vaginale Geburt versus Kaiserschnitt oder Epiduralanästhesie versus ohne Medikamente.

BIRTHFIT geht auch nicht um Stillen versus Flasche geben oder Brei versus Baby-led Weaning.

BIRTHFIT geht es darum dich zu unterstützen und zu befähigen, die beste Entscheidung für dich, dein Kind und deinen Partner zu treffen.

BIRTHFIT ist deine unabhängige, verlässliche Quelle. Wir verpflichten uns zu stetigem Wachstum, und lebenslangem Lernen, unsere Prinzipien basieren auf dem Growth Mindset, Entscheidungen treffen wir bestmöglich informiert, basierend auf Liebe und nicht aus Angst.